Keistimewaan dan Manfaat Buah Tomat

Keistimewaan dan Manfaat Buah Tomat | Buah tomat memang banyak memberi manfaat kepada manusia mulai dari sebagai penghias makanan atau hidangan sampai menjadi buah kesehatan kita.

Anda Ingin sehat, awet muda dan memiliki kulit cemerlang? Banyak-banyaklah makan tomat. Tomat sangat sangat kaya akan lycopene, pigmen merah, orange dan coklat pada buah dan sayur. Lycopene merupakan fitonutrien, senyawa pada tanaman yang berkhasiat meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.

Sebagai antioksidan, lycopene sangat manjur memerangi kerusakan akibat radikal bebas, memblok sinar ultraviolet dan menjadikan kulit sehat. Banyak perawatan kulit yang menggunakan lycopene sebagai perawatan anti-aging.

Manfaat lain, lycopene mampu mencegah penyakit jantung dan ginjal, serta kerusakan pada otak dan sistem syarafakibat penuaan. Diet tinggi lycopene juga terbukti mengurangi risiko terhadap berbagai penyakit, termasuk kanker.

Cara terbaik mendapatkan lycopene adalah dengan memakan buah dan sayur yang kaya akan lycopene. Selain tomat, lycopenebanyak tergantung dalam buah semangka, grapefruit dan jambu biji merah.

Semoga artikel Keistimewaan dan Manfaat Buah Tomat bermanfaat untuk Anda.